拓展训练之前，全班同学分成三个小队伍，每个小队先是进行了一个合力用鼓击球的小游戏，名叫鼓动人心，这个游戏是以哪个队伍击球次数最多为胜，考验的是大家的团结协作，任何一根拉鼓的绳子和整个队伍的节奏力度不符，就会导致整个队伍的失败。通过这个游戏，大家更加明白了团队协作的重要性，不能因为自己的失误、懒散、退缩影响整个队伍的成绩，必须为全队的胜利、荣誉而战! 

   

 

      这次拓展训练分为几个部分，鼓动人心、高空断桥、攀岩、背摔、驿站传书、丛林CS、马术、射箭、冲锋舟和毕业总结。 给我印象比较深刻的是高空断桥和背摔这两个项目。 通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅。

 

 

 

 

 

    正式进行拓展活动之前，教官通过一系列热身活动将所有同学分为三个队，要求三个队选出队长，取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务，我们队通过举手表决很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。“一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子”，这句话充分说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力，这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用，他是团队文化理念的创立者、支持者和拥护者。优秀的团队需要核心！

 

 

 

 

    我们的第一项拓展项目---“攀岩”，这始终是三队之间的竞争，竞争把小伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“攀岩”的速度、高度都在进步，向上攀登的轨迹也在不断地完善。爬到最高处者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队需要竞争！

 

 

    背摔活动，首先体现一种自信，但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合，才没有让背摔者的自信成为自负，也正是他们用对一个生命负责的责任感，搭建了一个可信而安全的平台。其次，你也是承接者，你必需让体验者放心，必须被别人信任，这样形成了一个信任链条：自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任，大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈；很快我们这些陌生的同学变得熟悉起来，我们将一起经过国内一年和国外三年时间的共同学习，我们需要分享很多学习时候的经验和经历，以及相互讨论学习和生活中遇到的困惑，我们需要这样的方式相互熟悉，相互支持！优秀的团队需要信任！

 

 

    下午的第一个拓展项目是高空断桥，这个项目主要考察我们的团队勇敢拼搏精神和小心谨慎的工作态度，如果团队不勇敢的话，就会害怕而退缩，进而就不可能在高空完成项目；如果大家不小心，那么就有可能在跨越断桥的时候失足而导致功亏一篑。在这个项目中，我们队很好地诠释了勇气和互助的意义。大家利用开始项目前教官给我们的讨论时间，你一句我一句说着自己的想法、方案，互相鼓励、加油，最后两军相逢勇者胜，这为成功打下了坚实的基础。优秀的团队需要勇气！

 

 

    我们的最后一项拓展项目是驿站传书，在这个项目中，怎么传，传给谁，谁先谁后，如何传的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果。相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在学习中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。这考验我们能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既一一传达，群策群力，又充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施，这是一个团队成败的关键；一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样，排着人字队形，在领头雁的带领下，齐心协力、精诚合作，不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作！

  

 

      短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依然为之澎湃，激情依然因其延续。拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。

 

     

 

      通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着社会的不断发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻的就业形势，在学习中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好地提高自身的效率，如何能够更好地完善现有的学习流程、方式和目标及配合协调好各方面的问题，这些都是我在今后的学习和工作中需要加倍努力及奋斗的目标！